Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende

Probe-Ausschnitt. Hier Mitglied werden und alle Videos ansehen
Anstrengung: Dauer: ca. 45 Minuten Level: Mittelstufe und Fortgeschrittene
Stil: Ashtanga Lehrer: Dr. Ronald Steiner

Dieses Video ist für Übende des Ashtanga-Yoga, die schon einige Erfahrungen mitbringen. Geübt werden die Grundlagen-Positionen und die Basis der ersten Serie mit einer kurzen Schluss-Sequenz. Ronald Steiner präsentiert ein kompaktes Übungsprogramm, das die Essenz des Ashtanga-Yoga enthält.

Wenn Ihr auch auf Berghütten ohne Internetanschluss nicht mehr ohne Ron sein wollt: Rons Videos könnt Ihr auf der Seite von hier kostenpflichtig downloaden. Die Videos kosten bis 8,99 Euro.

 

Lehrer

Userkommentare
Joachim 09.02.2013
Sehr schön! Ich hätte gerne auch die erste Ashtanga Serie. Kommt da etwas?
YogaEasy.de 11.02.2013
Lieber Joachim, in wenigen Wochen veröffentlichen wir die Erste Serie mit Dr. Ronald Steiner! Viele Freude damit!
Mariella 14.02.2013
Interessantes Video, um ins Ashtanga Yoga hineinzuschnuppern (bisher nur Power- und Jivamukti Yoga geübt...)! Ich hätte es etwas angenehmer gefunden wenn das Zählen in einer weniger "gestöhnten" Sprache gewesen wäre... Aber ansonsten eine schöne Abfolge!
Irina 05.03.2013
Eine faszinierende Ashtanga Yoga Abfolge!!! Sehr, sehr inspirierend! Danke!