Yoga-Blog
Yoga oder Biergarten - das ist hier die Frage
In Freiburg lässt Katharina ihre Freunde in einem sonnigen Biergarten zurück - und wird dafür in der Yoga Lounge Freiburg reich belohnt. Die Baden-Württemberger können eben alles, sogar Yoga. Außer Hochdeutsch natürlich.Manchmal beschert mir meine Reise durch die Yoga-Studios Deutschlands magische Momente. Zum Beispiel in Freiburg. Widerwillig hatte ich mich von einer fröhlichen Biergarten-Runde losgeeist – bei herrlichem Sonnenschein war ich mit Freunden, die ich lange nicht gesehen hatte, zusammengesessen. Ich liebe Yoga, aber manchmal frage ich mich, was mir wichtiger sein sollte – die Menschen in meinem Leben oder mein Bedürfnis nach Yoga?
Nachdem ich mich in einer, wie es mir schien, reinen Wohngegend, kurz verlaufen hatte, entdeckte ich fünf Minuten vor Kursbeginn verschwitzt das Hintergebäude, in dem die Yoga Lounge Freiburg liegt. Lehrer und Studiobesitzer Ralf empfing mich in dem kleinen Eingangsraum trotzdem in völliger Entspannung. Schnell zog ich mich um und betrat den großzügigen, hellen Raum. Dort lagen die Matten schon dicht aneinander und ich fand nur noch in der letzten Reihe Platz. Etliche der Schüler sahen mit ihren geschmeidigen Körpern und ihrer speziellen Yoga-Kleidung aus, als würden sie täglich Yoga praktizieren. Keiner sprach, fast alle saßen konzentriert in Meditationshaltung. Die Atmosphäre ergriff mich sofort und ließ meinen Stress in Minuten wegschmelzen. Wir sangen das OM miteinander und dann führte uns Ralf mit seiner tiefen, monotonen Stimme – samt Baden-Württembergischen Akzent – durch eine Long and Deep-Klasse. Dabei standen nicht technische Perfektion oder körperliche Aspekte im Vordergrund, sondern Themen wie Achtsamkeit, liebevoller Umgang mit sich selbst und das Annehmen von Herausforderungen. In mir entstand Dankbarkeit, dass ich an dieser Stunde teilnehmen durfte, inmitten all dieser wunderbaren Yogis. Nach nur wenigen Haltungen – klassische Vorwärtsbeuge, Taube etc. – fand ich mich in Shavasana wieder und verlor mich in der Musik von Donna DeLory. Und kehrte danach – geerdet und ruhig, aber auch beschwingt und glücklich – in den immer noch sonnigen Biergarten zu meinem Freunden zurück.
Fazit: In der Yoga Lounge Freiburg finden Yogis alles, was sie brauchen: Neben Vinyasa Flow und Jivamukti stehen Basic-Klassen und Schwangeren-Yoga sowie Pranayama (Atemübungen), Meditation, Kirtan und Satsang auf dem Kursplan. Die Besitzer Tarika und Ralf sind aktive Bhakti-Yogis und Ayurveda-Fans und vermitteln ihre fundierten Yoga-Kenntnisse auf angenehm geerdete Art und Weise. Uneingeschränkte Empfehlung.
Yoga Lounge Freiburg
Hebelstraße 23
79104 Freiburg im Breisgau
Tel. 0761 -2853869
Probestunde: 10 Euro
www.yogalounge-freiburg.de
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Katharina Klofat , Yoga Studios , Katharinas Reisen , Yogalounge , Yogalounge Freiburg
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"Der Weg ist das Ziel"
Katharina Klofat, 36, ist nicht nur Diplom-Psychologin, sondern auch Yogalehrerin und Journalistin. Für yogaeasy.de rezensiert sie Bücher und Studios, trifft und porträtiert Yoga-VIPs und freut sich über die Vielfalt der Yoga-Welt, die sich vor ihr aufgetan hat
“Ich liebe Yoga in all seinen Ausprägungen. Hatha, Ashtanga, Sivananda, Bikram, Power, Jivamukti – jeder dieser Wege hat mir glückliche Momente und wertvolle Erkenntnisse geschenkt, jeder meiner Yogalehrer hat mir neue Aspekte des Yoga aufgezeigt und damit mein Leben bereichert.
Deshalb habe ich mir eine Fleißarbeit vorgenommen: Zwei Mal pro Monat besuche ich ein noch unbekanntes Yogastudio. Lasse mich inspirieren von der Atmosphäre, dem Stil des Lehrers, der Gemeinschaft mit den anderen Schülern. Jede Woche wird ein kleines Abenteuer werden – vielleicht entdecke ich eine neue Lieblings-Asana, erlebe endlich Dharana (den Zustand völliger Konzentration) oder begegne sogar einem Lehrer, der mich länger begleiten wird.
Weil ich in Hamburg lebe, dürften die meisten dieser Studios im schönen Norden liegen. Aber auch wenn ich meine Familie in Bayern besuche oder Freunde in Berlin oder Urlaub mache, wird kein Yogastudio vor mir sicher sein …”
