Yoga-Blog
Morgen ist heute schon gestern
Im Berliner Home Yoga geht Katharina auf Zeitreisen – im YogaraumBerlin-Mitte ist eine faszinierende Gegend. Im Umkreis von 150 Metern liegen dort der Friedrichsstadt-Palast, die Kunsthaus-Ruine Tacheles, die Sophienkirche, der traditionsreiche Ausgehort Clärchens Ballhaus, eine Fakultät der Humboldt Universität – kurz: Berliner Geschichte, wohin das Auge schaut. Dazwischen drängeln sich die Touristen, die Cafés und Restaurants, die Designerboutiquen und die Bürogemeinschaften. In Berlin-Mitte verbinden sich reichlich relaxt Tradition und Moderne, Hoch- und Spaßkultur.
Das Home Yoga liegt in Berlin-Mitte. Und auch in diesem Studio gehen Alt und Neu eine Verbindung ein. Von den denkmalgeschützten Häuserfronten der Oranienburger Straße biegt der Yogi in einen modernen Friedrichstraßen-Hinterhof ein, wo das Studio den erdigen Charme unverputzter Ziegelwände mit kühlen Betonflächen und Glastüren mixt. Und schließlich wird im Home Yoga die Jahrhunderte alte Kunst des Hatha-Yoga gelehrt – aber in einem Gewand, das dem Berlin des 21. Jahrhunderts entspricht. Besitzer Tom Beyer ist nämlich Diplom-Sportwissenschaftler und kennt sowohl den Leistungs- als auch den Präventivsport. Motiviert von seinen Erfahrungen, entwickelte er sein spezielles Rücken und Gelenke-Yoga, das dem Hamsterrad-geplagten Großstädter beim Entspannen hilft, seine vernachlässigte Muskulatur mit Hilfe von extra entwickelten Gurten aufbaut und den Körper insgesamt neu ausrichtet.
Und so tummeln sich im Home Yoga nicht nur die klassischen körper- und gesundheitsbewussten Vinyasa-Fans, sondern auch (Ex-)Rückenleidende. Außerdem hat das Home Yoga mittlerweile Kundalini-Yoga im Angebot, und zwei Mal pro Woche unterrichtet Lucie Beyer in AcroYoga, einem quasi-akrobatischen Partneryoga-Stil. Keine Frage, das Home Yoga passt in seiner lässigen Vielfalt perfekt in die Gegend.
Fazit: Das Home Yoga existiert seit 2007 in Berlin-Mitte. Pro Woche werden in den zwei ruhigen, hellen Unterrichtsräumen gut 40 Kurse angeboten – von Vinyasa-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene bis zu reinen Meditationsstunden. Einige Stunden werden auf Englisch unterrichtet. Zusätzlich veranstaltet das Home Yoga regelmäßig Workshops mit internationalen Lehrern.
Home Yoga
Friedrichstrasse 122 (Ecke Oranienburger Straße)
10117 Berlin
Tel. 030-3101 5800
www.home-yoga.de
Probestunde: 10 Euro
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"Der Weg ist das Ziel"
Katharina Klofat, 36, ist nicht nur Diplom-Psychologin, sondern auch Yogalehrerin und Journalistin. Für yogaeasy.de rezensiert sie Bücher und Studios, trifft und porträtiert Yoga-VIPs und freut sich über die Vielfalt der Yoga-Welt, die sich vor ihr aufgetan hat
“Ich liebe Yoga in all seinen Ausprägungen. Hatha, Ashtanga, Sivananda, Bikram, Power, Jivamukti – jeder dieser Wege hat mir glückliche Momente und wertvolle Erkenntnisse geschenkt, jeder meiner Yogalehrer hat mir neue Aspekte des Yoga aufgezeigt und damit mein Leben bereichert.
Deshalb habe ich mir eine Fleißarbeit vorgenommen: Zwei Mal pro Monat besuche ich ein noch unbekanntes Yogastudio. Lasse mich inspirieren von der Atmosphäre, dem Stil des Lehrers, der Gemeinschaft mit den anderen Schülern. Jede Woche wird ein kleines Abenteuer werden – vielleicht entdecke ich eine neue Lieblings-Asana, erlebe endlich Dharana (den Zustand völliger Konzentration) oder begegne sogar einem Lehrer, der mich länger begleiten wird.
Weil ich in Hamburg lebe, dürften die meisten dieser Studios im schönen Norden liegen. Aber auch wenn ich meine Familie in Bayern besuche oder Freunde in Berlin oder Urlaub mache, wird kein Yogastudio vor mir sicher sein …”
